又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了

可憐我的荷包又要大失血了~

為了排行程小弟可是耗費苦心啊

又要安排行程,還得預定住宿房間

渡假訂房 不過今年就不用像以往那麼麻煩了

因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間

而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價

就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了

像小弟這次訂的飯店是克斯蘇坎飯店 - 俱知安

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 9 間禁煙公寓
  • 免費火車站接駁
  • 滑雪器材儲放間
  • 客房托兒服務
  • 自助洗衣
  • 多語服務人員
  • 禮賓服務
  • 行李寄存
  • 櫃台服務 (有時間限制)
  • 旅遊諮詢/購票服務

熱情款待

  • 免費搖籃/嬰兒床
  • 客房內托兒服務 (付費)
  • 保母或托兒服務 (付費)
  • 廚房
  • 炊具、餐具和廚具
  • 瓦斯爐

鄰近景點

  • 二世谷山滑雪場 (1.2 公里)
  • 半月湖畔自然公園 (7.1 公里)
  • 俱知安町旭丘滑雪場 (8.3 公里)
  • 二世谷東山滑雪場 (8.5 公里)
  • 新雪谷町花園觀光區 (9.3 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者陳偉婷台北14日電)網傳不吃晚餐可減少脂肪堆積,飢餓能增強抵抗力;營養師說,少吃一餐不一定瘦得快,且長期不吃晚餐,可能讓身體肌肉減少,免疫力下降,人也會疲倦無力。

有民眾在衛生福利部國民健康署網站提問,「晚飯不吃,餓可以治百病?」內容提到網路流傳,不吃晚餐可以減少脂肪堆積、讓腸胃適當休息,在餓的情況下住宿優惠網站抵抗力愈好,這些是不是真的?

彰化基督教醫院營養師陳燕華答覆表示,造成身體脂肪推積最重要原因是熱量攝取過多、超過身體需求,體重突然上升的一般原因是過度飲食和運動減少。當一個人吃的更多、活動減少,無法燃燒多餘的卡路里,體重必然上升是必然。

有人利用不吃晚餐來減少熱量,這樣就會變瘦、脂肪堆積減少、體重減輕,理論上聽起來很有道理,但實際上身體器官執行時並非如此。

陳燕華說,不吃晚餐剛開始體重會減輕,只是長期某一餐沒有吃或三餐不正常,身體處於過度飢餓,身體會啟動防禦機制來適應外在環境改變,也就是身體基礎代謝率下降,消耗熱量的速度也會減緩,這時候對下一餐的吸收率會代償性增加,甚至在胰島素作用下,多餘的熱量還會合成脂肪,這也是減重常常失敗的原因之一。

她說,少吃一餐並不一定會瘦得比較快,最重要的是飲食(早餐吃得好、中餐7分飽、晚餐吃得少)並搭配運動,增加肌肉、增加熱量消耗、提升基礎代謝率。

網路也謠傳,人體飢餓狀態下,吞噬細胞活性最強;在喝肉湯、喝果汁的前提下,不吃晚飯造成的饑餓感,可以促使吞噬細胞吃掉變性的壞死組織。

陳燕華表示,這是沒有根據說法。飢餓時身體只會有兩種反應,人體會將熱量以各種型態儲存在體內,如血液中的糖分(血糖),及儲存於肌肉或肝臟中的糖分拿來運用,另外也會分解血液與肝臟中的脂肪製造熱量。

若是長期不吃晚餐,因空腹時間過久,身體不只會分解皮下脂肪,還會分解肌肉,產生熱量。當身體肌肉減少,免疫力就會下降,人會覺得疲倦虛弱無力,思緒無法集中。

陳燕華表示,臨床上常遇到癌症患者或是家屬,誤以為患者吃得愈營養,腫瘤就長得愈快,有些家屬不讓患者攝取均?足夠的營養,甚至發展出「飢餓療法」抗癌,寧願自己吃得少一點、素一點,希望「餓」腫瘤細胞。結果往往因患者營養不良導致免疫崩潰現象,讓腫瘤快速生長,甚至全身擴散。1060114

中國時報【張立勳╱新北報導】

毛小孩有新去處了!新北市高灘處在三重、溪洲橋打造2.0版寵物公園,有別於以往公園多以訓練設施為主,新版增加大面積綠地空間,供愛犬盡情奔跑,民眾溜狗的同時也能愜意的享受河岸風光。

除了新建的三重及浮洲橋寵物公園,新北市目前還有新店親情寵物公園、永和綠寶石寵物公園、二重疏洪道蘆堤寵物公園和華江寵物公園等共計6處。

高灘處工程施工科長陳正琦指出,過去寵物公園多以訓練設施為主,包括有木製攀爬架、翹翹板等器材,近幾年河濱公園在颱風來襲時,河川水位暴漲,園區內的設施嚴重損壞,經檢討後,推出新一代寵物公園。

他說,大小各為0.5公頃的三重與溪洲橋寵物公園朝設施減量設計,改變訓練設施型式,大幅度增加綠地空間,僅保留回收的廢棄輪胎和水泥涵管,讓犬隻能夠鑽爬。

陳正琦表示,園區內仍設置有安全圍籬區隔大、小型犬活動範圍,防止寵物犬走失或誤闖車道造成危險,並提供狗便袋和垃圾桶清理狗便,動保處也會定期消毒園區,確保環境整潔。

若想前往位於三重區淡水河畔龍門陸橋旁的寵物公園,可把車停放在堤外停車場,再步行前往;浮洲橋寵物公園則在板橋大漢溪右岸浮洲橋旁,緊臨浮洲羊咩咩園區。

高灘處提醒飼主,可自備飛盤或球到寵物公園,培養與寵物犬的互動。

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